你是不是也有过这种经验：赌钱平台

照镜子时，明明仅仅念念望望皮肤，却忍不住把痘痘挤掉。

以至有些东谈主，还会有利去刷“痘痘清洁视频”，看得饶有兴味。

这看起来像是个“小癖好”，其实背后有时势学解说。

为什么挤痘痘会上瘾？

当你把痘痘挤出来时，大脑会开释多巴胺。

这是让东谈主产生快感和奖励感的物资——就像你吃到一块蛋糕，或成绩一条点赞时的嗅觉。

时势学家把这种行动称为皮肤搔抓行动

它并不一定是病态的，但如实能让东谈主越来越上瘾。因为大脑

会误合计：我处理了一个问题，于是给你“奖励”。

为什么挤完会后悔？

快感很良晌，但皮肤毁伤却是永久的。

临床上，反复挤痘痘可能导致色素千里着、痘印，以至伤口感染。

这即是典型的即时知足罗网：大脑更倾向遴选短期愉悦，而残暴永恒代价。

为什么有东谈主爱看别东谈主挤呢？

别东谈主的手在视频里操作，你却能感到舒爽，这是因为大脑的镜像神经元在起作用。

当咱们看到别东谈主完成某个作为，大脑会模拟这种感受，仿佛我方也参与其中。

怎样放置这种冲动？

-给手找替代作为：比如持减压球、转笔，转机防卫力。

-减少眩惑：幸免在强光下、围聚镜子的技术盯着皮肤看。

-专科关节：如若痘痘时时出现，最佳找皮肤科医师处理，而不是我方“徒手处理”。

是以，挤痘痘并不是“奇怪的癖好”，而是大脑犒赏系统在起作用。

下次你念念伸手时，不错先问问我方：

“我是确凿需要，仍是只念念要那刹那间的快感？”

学会跟我方的冲动“酌量”，大约比挤痘痘更值得。